Bébé foetus à la naissance

Publié par Robert PILATO le

Du fœtus à la naissance de bébé : les étapes 

conseils pour la maman

 

  • Premier mois

. début des battements du cœur

. apparition des bourgeons des bras et des jambes

. développement d’un système digestif primitif

. l’embryon mesure 5 millimètres.

 

Les malaises : nausées et vomissements

Vous ne vous sentez pas bien ? Vous n’êtes pas la seule ! De nombreuses femmes éprouvent des nausées et des vomissements durant leur grossesse. Ces problèmes d’estomac sont  souvent dus aux changements hormonaux. Certaines odeurs et certains mouvements peuvent empirer les nausées. La bonne nouvelle, c’est que les nausées disparaissent habituellement après le premier trimestre.

 

Conseils pour contrer les nausées et les vomissements :

‡. Évitez d’avoir l’estomac vide.

‡. Mangez les aliments dont vous avez envie en petites quantités fréquentes, jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

‡. Levez-vous du lit doucement et mangez tout de suite après.

‡. Buvez entre les repas plutôt que pendant les repas.

‡. Choisissez des aliments froids (moins odorants) ou demandez à quelqu’un d’autre de cuisiner si c’est possible.

‡. Prenez beaucoup d’air frais.

‡. Respirez l’odeur d’un citron frais coupé.

‡. Évitez la fumée, les odeurs fortes, l’alcool et la caféine.

 

 

  • DEUXIÈME mois

. développement du cerveau, du foie, des reins, du réseau sanguin et du système digestif

. formation des membres

. l’embryon devient un fœtus : il mesure environ 2,9 centimètres et pèse 0,9 grammes.

Le calcium et la vitamine D

Tout au long de votre grossesse, vous aurez besoin de calcium pour assurer la solidité des os et des dents de votre bébé. Vous aurez aussi besoin de vitamine D pour absorber et utiliser le calcium. En consommant suffisamment de calcium, vous contribuerez aussi à la santé de vos propres os et de vos dents ! Mangez des aliments riches en calcium : lait (tous genres), fromage, yogourt et boissons au soya enrichies. Consommez également des aliments contenant de la vitamine D comme le lait, les boissons au soya enrichies, le poisson et la margarine.

 

Le saviez-vous ?

…les dents de votre bébé commencent à se former dans votre ventre !

 

  • TROISIÈME mois

. formation des traits du visage; formation du nez et de l’oreille externe

. début des mouvements de la tête et de la succion

. tous les organes internes se développent

. le fœtus mesure environ 7,5 centimètres et pèse 30 grammes

 

Pas trop de caféine pendant la grossesse

L’excès de caféine n’est pas bon pour vous et votre bébé. Pour les femmes en âge de procréer, la consommation maximale recommandée est de 300 mg de caféine par jour — soit un peu plus de deux tasses de huit onces (237 ml) de café. Cette quantité inclut les sources naturelles de caféine, notamment les herbes comme la guarana et le yerba mate.

Limitez votre consommation de café, de thé fort et de boissons gazeuses. L’eau, les jus de fruits purs et le lait sont de meilleurs choix qui vous procurent des nutriments dont votre bébé a besoin. Attention ! Certaines tisanes, comme la camomille, sont néfastes pour les femmes enceintes. Vous devriez aussi éviter de consommer des thés faits à base de feuilles d’aloe, de tussilage, de baies de genièvre, de menthe pouliote, d’écorce de nerprun, de grande consoude, de thé du Labrador, de sassafras, de racine de patience, de lobélie et de feuilles de séné. Les tisanes suivantes sont généralement considérées comme inoffensives si

elles sont consommées avec modération (de deux à trois tasses par jour) : pelure d’agrumes, fleur de tilleul*, gingembre, mélisse officinale, pelure d’orange et églantier.

* non recommandée pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques. 

 

  • QUATRIÈME mois

. intensification des battements du cœur

. apparition du lanugo (fin duvet sur le corps)

. le fœtus mesure environ 15 centimètres et pèse 110 grammes.

 

La constipation

De nombreuses femmes enceintes souffrent de constipation. Lorsque vous êtes enceinte, les aliments circulent plus lentement dans votre corps pour permettre d’absorber les nutriments dont vous et votre enfant avez besoin. Vous devriez manger des aliments riches en fibres : fruits et légumes, produits céréaliers à grains entiers, pois, haricots secs et lentilles cuisinés ou en boîte. Buvez beaucoup aussi, en particulier des boissons tièdes ou

chaudes. L’activité physique aide aussi énormément. Il n’y a rien comme une bonne promenade pour faire bouger les choses ! Attention ! Si vous souffrez de constipation pendant votre grossesse, ne prenez pas de laxatifs sans avoir d’abord consulté votre médecin ou un professionnel de la santé. Les laxatifs peuvent déclencher vos contractions.

 

  • CINQUIÈME mois

. formation des ongles des doigts et des orteils

. réaction au bruit

. pousse des cheveux et des sourcils

. mouvements de plus en plus vigoureux

. le fœtus mesure de 25 à 30 centimètres  (la moitié de sa taille à la naissance) et pèse de 220 à 450 grammes.

 

Le fer

Le fer est important pour renforcer le sang. Il est également nécessaire pour le développement du cerveau de votre bébé. Il vous faut du fer pour assurer la croissance normale de votre bébé et lui assurer les réserves de fer dont il aura besoin après sa naissance. Les bébés qui manquent de fer risquent d’être plus souvent malades et d’éprouver des problèmes d’apprentissage. Consommez des aliments riches en fer : viande rouge ; œufs et volaille ; pains et céréales à grains entiers et enrichis ; haricots secs cuisinés ou en boîte ; et pois et lentilles.

Attention aux excès ! Si vous prenez un supplément multi vitaminique prénatal contenant déjà du fer, vous n’avez pas besoin d’autres suppléments de fer, sauf sur recommandation de votre médecin ou professionnel de la santé.

 

 

  • SIXIÈME mois

. ouverture des yeux

. enduit sur le corps d’une substance crémeuse appelée vernix

. la peau se ride et le fœtus semble très mince

. le fœtus mesure environ 28 à 36 centimètres et pèse 0,7 kilogramme.

 

Des choix nutritifs à moindre coût

Bien manger ne coûte pas nécessairement une fortune ! Voici quelques produits nutritifs et peu coûteux des quatre groupes alimentaires : Laits et ses substituts : lait en poudre, lait ou yogourt nature, lait en boîte.

Légumes et fruits : légumes et fruits de saison, courges, pommes de terre, navets, jus de fruit sans sucre (congelé ou en boîte), légumes en boîte, fruits en boîte dans leur jus, pommes, chou, carottes, légumes provenant de votre potager.

Produits céréaliers : pain, riz, macaroni ou spaghetti, orge, flocons d’avoine.

Viande et ses substituts : fèves au lard, haricots secs, pois et lentilles, bœuf haché, œufs, poisson en boîte, cuisses de poulet.

 

 

  • SEPTIÈME mois

. le fœtus pèse environ 1,1 kilogrammes et mesure environ 37 centimètres.

 

L’enflure (œdème)

Au cours du troisième trimestre, de nombreuses femmes ont les pieds et chevilles qui enflent. Ce phénomène est normal puisque les femmes enceintes font naturellement  plus de rétention d’eau. Ce n’est pas le moment de réduire votre consommation de liquides. Même si vous vous sentez gonflée, vous devez continuer à boire de l’eau et d’autres liquides (lait, jus de fruits purs et soupes, notamment).

Pour réduire l’enflure, surélevez les pieds, évitez de croiser les jambes, portez des vêtements amples, reposez-vous et faites beaucoup d’exercice.

 

  • HUITIÈME mois

. le fœtus pèse environ 2,2 kilogrammes et mesure de 40 à 45 centimètres

 

Les brûlures d’estomac

Les brûlures d’estomac sont fréquentes durant la grossesse. Elles sont causées par la pression du bébé en croissance et par les changements hormonaux qui provoquent des remontées de bile de l’estomac vers la gorge.

 

Voici quelques suggestions qui pourraient vous aider :

‡. Ne vous étendez pas après avoir mangé.

‡. Lorsque vous vous étendez, soulevez la tête et les épaules.

‡. Évitez les aliments frits ou gras.

‡. Buvez entre les repas plutôt que pendant les repas.

‡. Évitez le café, les colas, l’alcool et le tabac.

‡. Mangez lentement, en prenant le temps de bien mastiquer.

‡. Mangez de petits repas et des collations.

 

Certaines femmes prennent des antiacides contre les brûlures d’estomac. Ces produits réduisent la quantité de bile dans l’estomac. Cependant, certains antiacides ne conviennent

pas aux femmes enceintes. Consultez votre médecin ou un professionnel de la santé avant d’en prendre.

 

 

  • NEUVIÈME mois

. le fœtus pèse de 3,2 à 3,6 kilogrammes et peut mesurer plus de 50 centimètres

. diminution des rides de la peau

. ouverture et fermeture des yeux

. réaction à la lumière

 

L’eau et les autres liquides

Votre bébé a toujours soif. Il est donc important de boire beaucoup d’eau lorsque vous êtes enceinte. L’eau transporte des nutriments à votre corps et à votre bébé, élimine les déchets que vous et votre bébé produisez, vous rafraîchit, aide à prévenir la constipation et aide à limiter l’enflure. Buvez beaucoup de liquide tous les jours : eau, lait, jus de fruits purs et soupes.

 

Le saviez-vous ?

L’eau compte pour la moitié du poids de notre corps.

 

 

 

 

 

 

 

  • Dixième mois : Pour les nouveaux parents

 

L’arrivée d’un enfant est une des étapes les plus émouvantes de votre vie, et en même temps, une des plus intimidante. Vous devez jongler avec plusieurs changements et inconnus. Malgré tout, vous devez vous rappeler que le plus précieux cadeau vous pouvez offrir à votre enfant est un début de vie en santé.

 

Allaitement

Aujourd’hui, la majorité des mères allaitent leur nourrisson. Le lait maternel est le meilleur aliment à donner à votre bébé et c’est le seul dont il a besoin au cours des premiers six mois pour grandir et se développer de façon optimale. Le lait maternel est idéal pour votre bébé puisque sa composition change constamment en fonction des besoins de celui-ci. Il s’agit d’un aliment facile à digérer pour les nourrissons et il aide à les protéger contre des infections ou des maladies. De plus, ses bienfaits dureront toute la vie. L’allaitement présente aussi de nombreux bienfaits pour les mères, et ce, en plus de lui permettre de cultiver une relation spéciale avec son bébé.

L’allaitement est un processus naturel qui peut toutefois prendre un certain temps à apprivoiser tant pour vous que pour votre nourrisson.

Vous pouvez obtenir de l’aide à ce sujet auprès d’un médecin, d’une infirmière, d’une sage-femme ou d’une consultante en allaitement.

Le fait d’entretenir des relations avec d’autres mères qui allaitent peut aussi vous aider à prendre confiance par rapport à l’allaitement.

Profitez de la relation unique  de proximité qui se crée avec votre bébé pendant l’allaitement.

 

Obtenez toute l’information nécessaire

Tous les parents se posent des questions sur les avantages et les risques liés à la vaccination de leur enfant. Si vous avez des questions sur les programmes d’immunisation ou le calendrier de vaccination recommandé pour votre enfant, discutez-en avec votre professionnel de la santé.

 

Immunisation

Immunisation et santé de votre nourrisson

La vaccination systématique des enfants est l’un des meilleurs moyens de les protéger contre des maladies infantiles communes qui pourraient entraîner des complications graves et qui peuvent même parfois être fatales.

Les programmes provinciaux de vaccination protègent les enfants contre des maladies comme la coqueluche, le tétanos, la polio, la rougeole, les oreillons, la rubéole, la diphtérie, la méningite, la pneumonie, la varicelle et l’Haemophilus influenzae de type B (Hib).

 

 

 

Assurez la protection optimale de votre enfant en suivant un calendrier de vaccination

Afin de protéger le mieux possible votre enfant, vous devez vous assurer qu’il reçoit tous les vaccins à l’âge recommandé. Certains vaccins doivent être administrés plus d’une fois pour augmenter l’immunité des nourrissons; d’autres nécessitent une dose de rappel pour stimuler davantage l’immunité.

Les enfants devraient être vaccinés à deux, à quatre, à six, à douze et à dix-huit mois, et à nouveau, entre quatre et six ans, avant qu’ils commencent l’école.

 

 

 

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